lebe leichter / Donnerstags-Kurs
LEBE LEICHTER – ES KANN SO LEICHT SEIN, LEICHTER ZU LEBEN
Im Lebe-leichter-Programm verwendest Du keine speziellen Lebensmittel, Du veränderst nur Dein Essverhalten. Genieße jeden Tag drei Mahlzeiten nach Deinem Geschmack – einen ganzen Teller voll. Entdecke die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder. Gönne Deinem Magen zwischen Mahlzeiten eine Pause.
Nach den bisherigen Kursen haben wir viel gutes Feedback von den Teilnehmern bekommen.
Das 12-Wochen-Programm
jeweils donnerstags, 19 bis 20 Uhr
1. Lebe mit Plan | 10.09.
2. Lebe mit Vision | 17.09.
3. Lebe bewusst | 24.09.
4. Lebe bewegt | 01.10.
5. Lebe alternativ | 08.10.
6. Lebe spritzig | 15.10.
7. Lebe verändert | 22.10.
8. Lebe mit anderen | 29.10.
9. Lebe mit Leidenschaft | 05.11.
10. Lebe mit Maßstäben | 12.11.
11. Lebe attraktiv | 19.11.
12. Lebe leichter | 26.11.
Ort: Christliche Beratungsstelle Hamburg, Friedrich-Ebert-Damm 111, 22047 HH
Leitung: Arna Weise, Mitarbeiterin der CBH, Lebe-leichter-Coach
Kosten: 150,– Euro für 12 Termine + Material
Termindaten:
| Datum, Uhrzeit | 10.09.2026, 19:00 Uhr |
| Einzelpreis | 150,– Euro für 12 Termine + Material |
| Ort | CVHS Hamburg |